Fitosalus Blog

Autor

Marko Mihetec

Prehrana

SIBO dijeta

Bakterijsko prerastanje tankog crijeva (eng. SIBO) je zdravstveni poremećaj koje se sve češće dijagnosticira. U biti se radi o probavnom poremećaju kod kojeg prevelika količina bakterija iz debelog crijeva kolonizira tanko crijevo.

Marko Mihetec
19.1.2021
Prehrana

Eliminacijska dijeta

Intolerancija ili preosjetljivost na određenu hranu može uzrokovati razne zdravstvene probleme. Uglavnom se radi o raznim probavnim problemima, glavoboljama, promjenama na koži, bolovima u zglobovima, umoru, promjenama raspoloženja itd. Većina ljudi može godinama patiti od ovakvih zdravstvenih tegoba bez saznanja da su povezana s hranom koju konzumiraju.

Marko Mihetec
19.1.2021
Urogenitalni sustav

Benigna hiperplazija prostate

Benigna hiperplazija prostate (BHP) ili adenom prostate je povećanje žljezdanog tkiva prostate do kojeg dolazi uslijed hormonskih promjena kod muškaraca.

Marko Mihetec
23.9.2021
Probavni sustav

Kandida - prekomjeran rast u crijevima

Kandida albicans je gljivica koja normalno živi u ljudskom organizmu no ako dođe do njenog prekomjernog rasta može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme.

Marko Mihetec
9.7.2021
Probavni sustav

Sindrom iritabilnog crijeva

Sindrom iritabilnog crijeva ili iritabilni kolon jedan je od najčešćih probavnih poremećaja. Najčešći simptomi su bol u trbuhu, proljev ili zatvor te nadutost i plinovi.

Marko Mihetec
9.7.2021
Koža

Seboroični dermatitis

Seboroični dermatitis je kronična upala kože koja se uglavnom javlja na licu i vlasištu, ali se može razviti i na drugim dijelovima kože koji obiluju žlijezdama lojnicama.

Marko Mihetec
29.9.2021
Probavni sustav

Gastritis

Gastritis je upala želučane sluznice. Razlikujemo akutni gastritis čije tegobe nastaju naglo i kronični gastritis kod kojeg tegobe mogu trajati mjesecima pa i godinama.

Marko Mihetec
8.7.2021
Urogenitalni sustav

HPV infekcija

HPV je spolno prenosiva bolest koju izaziva humani papiloma virus. Postoji preko 130 tipova HPV-a a 30-tak tipova je spolno prenosivo pa ih nazivamo genitalni HPV.

Marko Mihetec
23.9.2021
Hormonski sustav

Dijabetes tip 2

Dijabetes tip II je najčešći oblik šećerne bolesti jer se javlja kod 90% oboljelih. Nastaje zbog inzulinske rezistencije i/ili smanjene proizvodnje inzulina u gušterači.

Marko Mihetec
22.10.2021
Prehrana

Dijeta za sindrom iritabilnog crijeva

Sindrom iritabilnog crijeva (SIC) je čest probavni poremećaj kod kojeg se najčešće javljaju poremećaji pražnjenja crijeva, bol u trbuhu te nadutost i plinovi. Javljanje simptoma je vrlo često povezano sa stresom ali se ne zna da li je stres neposredan uzrok SIC-a ili samo djeluje kao okidač za simptome SIC-a.

Marko Mihetec
19.1.2021
Hormonski sustav

Hipotireoza

Hipotireoza je najčešći poremećaj rada štitnjače kod kojeg dolazi do snižene razine hormona štitnjače u tijelu. Vrlo čest uzrok je autoimuna bolest Hashimotov tireoiditis.

Marko Mihetec
21.10.2021
Krvožilni sustav

Proširene vene

Proširene ili varikozne vene su najčešće oboljenje nogu koje zahvaća petinu čovječanstva. Vrlo često su nasljedne, ali njihov razvoj ovisi i o načinu života.

Marko Mihetec
20.10.2021
Živčani sustav

Nesanica

Nesanica je poremećaj spavanja kod kojeg osoba ne može zaspati ili se često budi tokom noći i ne može ponovno zaspati. Jedan od najčešćih uzroka nesanice je stres.

Marko Mihetec
25.10.2021
Krvožilni sustav

Povišene masnoće u krvi

Masnoće u krvi se nalaze u obliku kolesterola i triglicerida. Povišena razina LDL kolesterola (tzv. loš kolesterol) povećava rizik za razvoj ateroskleroze.

Marko Mihetec
20.10.2021
Prehrana

Dijeta za giht

Giht je upala zglobova koju uzrokuje nakupljanje kristala mokraćne kiseline u zglobovima. Kod akutnog napada se javlja jaka bol, oticanje i crvenilo na području zahvaćenog zgloba.

Marko Mihetec
19.1.2021
Hormonski sustav

Menopauza

Menopauza predstavlja kraj menstrualnih krvarenja i završetak reproduktivne sposobnosti. Nastupa kao dio prirodnog procesa starenja oko 50-te godine života.

Marko Mihetec
21.10.2021
Koža

Atopijski dermatitis

Atopijski dermatitis je kronična upalna kožna bolest koja se najčešće pojavljuje u ranoj dječjoj dobi. Tijekom prve godine se ispolji 60% slučajeva ove bolesti.

Marko Mihetec
29.9.2021
Koštani sustav

Giht

Giht je bolest koju karakterizira povećana koncentracija mokraćne kiseline u krvi i upala zglobova koju uzrokuje nakupljanje kristala mokraćne kiseline.

Marko Mihetec
1.10.2021
Probavni sustav

SIBO - bakterijsko prerastanje tankog crijeva

SIBO je poremećaj probavnog sustava kojeg karakterizira prevelika količina bakterija u tankom crijevu. Najčešće se javlja zbog kolonizacije bakterija iz debelog crijeva.

Marko Mihetec
9.7.2021
Urogenitalni sustav

Sindrom policističnih jajnika

Sindrom policističnih jajnika je najčešća hormonska bolest kod žena. Uzroci nisu u potpunosti poznati ali se zna da simptomi nastaju zbog neravnoteže spolnih hormona.

Marko Mihetec
10.9.2021
Prehrana

Dijeta za povišene masnoće u krvi

Masnoće u krvi se javljaju u obliku HDL i LDL kolesterola te triglicerida. Razina „dobrog“ HDL kolesterola treba biti visoka dok razina „lošeg“ LDL kolesterola treba biti niska jer povećava rizik za razvoj ateroskleroze.

Marko Mihetec
19.1.2021
Živčani sustav

Migrena

Migrena je vrsta glavobolja pri kojoj se bol obično javlja na jednoj strani glave. Prate ju simptomi kao što su mučnina, povraćanje, osjetljivost na svjetlost.

Marko Mihetec
25.10.2021
Urogenitalni sustav

Upala mokraćnog mjehura

Upala mokraćnog mjehura ili cistitis nastaje kada se donji dio urinarnog trakta inficira bakterijama. Upalu najčešće izaziva bakterija Escherichia coli.

Marko Mihetec
10.9.2021
Koža

Akne

Akne se javljaju kod oba spola, najčešće u razdoblju puberteta. Uglavnom se pojavljuju na licu ali mogu zahvatiti i područja vrata, ramena, leđa, dekoltea itd.

Marko Mihetec
23.9.2021
Koštani sustav

Osteoporoza

Osteoporoza je bolest kostiju koju karakterizira smanjenje koštane mase i promjene koštane mikroarhitekture. Zbog toga kosti postaju manje čvrste i podložne prijelomima.

Marko Mihetec
1.10.2021
Urogenitalni sustav

Upala rodnice - vaginitis

Upala rodnice nastaje uslijed poremećene vaginalne mikroflore i pretjeranog razvoja patogenih mikroorganizama kao što su Candida albicans i Gardenerella vaginalis.

Marko Mihetec
9.9.2021
Prehrana

Prehrana za PMS

‍Zdrava prehrana je vrlo važan faktor kod žena koje pate od PMS-a. Prehrana bogata rafiniranim ugljikohidratima, šećerom i transmasnim kiselinama podržava hormonalni disbalans i neravnotežu metabolizma prostaglandina što u konačnici može uzrokovati simptome PMS-a.

Marko Mihetec
21.1.2021
Prehrana

Antikandida dijeta

Kandida albicans je gljivica koja normalno živi u ljudskom organizmu no pod utjecajem okolnosti kao što su uzimanje antibiotika i prehrane bogate rafiniranim šećerom može doći do njenog prekomjernog rasta.

Marko Mihetec
8.7.2021
Probavni sustav

Sindrom propusnog crijeva

Sve više znanstvenih istraživanja pokazuje da sindrom propusnog crijeva može narušiti zdravlje cijelog organizma ali i direktno utjecati na razvoj autoimunih bolesti.

Marko Mihetec
9.7.2021
Prehrana

Dijeta za regeneraciju propusnih crijeva

Sindrom propusnih crijeva (eng. Leaky gut sindrome) se direktno povezuje s alergijama i intolerancijama na hranu, autoimunim bolestima, upalnim bolestima crijeva, atopijskim dermatitisom i određenim neurološkim stanjima.

Marko Mihetec
19.1.2021
Dišni sustav

Alergija na pelud

Alergija je prejaka reakcija imunološkog sustava na inače bezopasne tvari iz okoliša. Najčešća alergijska reakcija je alergija na pelud koja se javlja sezonski.

Marko Mihetec
7.7.2021
Koštani sustav

Reumatoidni artritis

Reumatoidni artritis je kronična, autoimuna upalna bolest vezivnog tkiva koja se najčešće manifestira na zglobovima. Žene obolijevanju tri puta češće od muškarca.

Marko Mihetec
1.10.2021
Krvožilni sustav

Visoki krvni tlak

Visoki krvni tlak ili arterijska hipertenzija je poremećaj koji karakterizira povišen sistolički i dijastolički krvni tlak (140/90 mmHg i više).

Marko Mihetec
20.10.2021
Živčani sustav

Depresija

Depresija je psihička bolest koju karakteriziraju poremećaji raspoloženja kao što su dugotrajna tuga, gubitak interesa i zadovoljstva te velika emocionalna bol.

Marko Mihetec
22.10.2021
Hormonski sustav

Predmenstrualni sindrom (PMS)

Predmenstrualni sindrom (PMS) obuhvaća razne fizičke i emocionalne tegobe koje se kod žena najčešće javljaju 7 do 14 dana prije menstruacije.

Marko Mihetec
21.10.2021
Dišni sustav

Prehlada i gripa

Prehlada i gripa su najčešće bolesti dišnog sustava. Obje spadaju u viroze i dijele neke respiratorne simptome ali je gripa mnogo opasnija bolest s težom kliničkom slikom.

Marko Mihetec
8.7.2021